Coaching

Coaching – eine Reise zu
sich selbst, den eigenen
Stärken und neuen Zielen

Coaching – Definition

Coaching - eine Reise zu sich selbst, den eigenen Stärken und neuen Zielen

Unter Coaching versteht man eine zeitlich begrenzte, professionelle Unterstützung eines Klienten zur Klärung von beruflichen oder privaten Anliegen sowie zur Erreichung seiner selbstgesetzten Ziele.
In einem geschützten, wertschätzenden Rahmen wird der Klient, auch Coachee genannt, durch bestimmte Fragen und Methoden dazu angeregt, neue Perspektiven einzunehmen, kreative Ideen zu entwickeln und sich seiner eigenen Stärken wieder bewusst zu werden.Als Coach begleite ich Sie dabei, Ihr persönliches Anliegen zu klären. Dabei erteile ich keine Ratschläge, sondern unterstütze Sie dabei, Ihren ganz eigenen, individuell passenden Lösungsweg zu entwickeln und neue Möglichkeiten zu schaffen.

Häufige Anliegen im Coaching sind:

  • Unterstützung bei Entscheidungsfindungen

  • Hilfe bei Veränderungswünschen

  • Umgang mit inneren und äußeren Konflikten

  • Wunsch nach beruflicher Neu- oder Umorientierung

  • Schaffung einer besseren Work-Life-Balance

  • Stressmanagement & Burnoutprävention

  • Neuen Zugang zu eigenen Ressourcen finden

Weiterführende und vertiefende Informationen zum Thema Coaching habe ich für Sie unter den FAQ zusammengefasst

Businesscoaching

Im Rahmen des Businesscoachings begleite ich Klienten, die sich intensiv mit beruflichen Fragestellungen auseinander setzen möchten.

Möglicherweise stehen Sie gerade vor einer wichtigen Entscheidung in Bezug auf Ihre berufliche Entwicklung oder verspüren den Wunsch, sich neu- bzw. umzuorientieren. Als systemischer Coach unterstütze ich Sie darin, Ihre momentane berufliche Situation zu analysieren, zu reflektieren und mögliche Optionen neu zu beleuchten. Ich stehe Ihnen dabei als neutrale Gesprächspartnerin zur Seite und ermögliche Ihnen durch verschiedene Methoden und Techniken Hilfe zur Selbsthilfe, damit Sie in Ihrer Situation gute Entscheidungen treffen und Ihre Karriere so gestalten, wie es zu Ihnen und Ihren Wünschen passt.

Häufige Anliegen, die sich im Rahmen eines
Business-Coachings bearbeiten lassen, sind z.B.:

  • Krisen- und Konfliktmanagement Umgang mit inneren und äußeren
    Konflikten am Arbeitsplatz

  • Work-Life-Balance / Burnoutprävention / Stressmanagement

  • Ziel- und Zeitmanagement

  • Bewerbungscoaching

Schritt für Schritt zur Wunschposition

Wenn Ihr Wunsch nach einer beruflichen Neu- bzw. Umorientierung bereits konkret ist, unterstütze ich Sie mit einem individuellen Bewerbungscoaching auf dem Weg zu Ihrem neuen Traumjob. (Sofern der Wunsch nach einer beruflichen Veränderung bei Ihnen noch eher vage ist, helfe ich Ihnen im Rahmen eines Business-Coachings, diesen in einem ersten Schritt zu gestalten und zu konkretisieren). In das Bewerbungscoaching fließen Elemente aus den Bereichen Coaching, Training und Beratung ein. Es ist individuell auf Ihre Wünsche, Bedürfnisse und Vorkenntnisse zugeschnitten und umfasst mehrere Schritte:

Zielgruppe

Das Bewerbungscoaching richtet sich sowohl an Berufseinsteiger als auch an Personen mit bereits langjähriger Berufserfahrung. Darüber hinaus umfasst mein Angebot auch Bewerbungscoachings für Studienplatzbewerber und Studenten. In der Regel finden die Bewerbungscoachings in meinen Praxisräumen in Köln statt. Nach Absprache ist jedoch auch eine Kombination aus Coachingsitzungen vor Ort und Telefoncoachings möglich.

Klicken Sie hier, wenn Sie mehr über mich und meine Arbeitsweise erfahren möchten

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Life-Coaching

Im Life-Coaching stehen Anliegen und Fragestellungen aus dem Privatleben des Klienten im Vordergrund.

Ähnlich wie beim Business-Coaching steht auch hier häufig der Wunsch nach einer Veränderung im Fokus. Gerne begleite ich Sie als systemischer Coach empathisch und in Ihrem Tempo durch Phasen der Entscheidungsfindung und Veränderung und beleuchte mit Ihnen die verschiedenen Chancen und Risiken, die Ihre Situation mit sich bringt und unterstütze Sie dabei, die nächsten Schritte zu planen.

Häufige Anliegen im Bereich
Life-Coaching sind z.B.:

  • Unterstützung bei Entscheidungsfindungen und Veränderungen

  • Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung

  • Umgang mit inneren und äußeren Konflikten

  • Zeit- und Stressmanagement in Bezug auf Alltagsbelastungen

  • Wunsch nach mehr Lebensqualität

  • Verwirklichung von Lebensträumen

  • Zugang zu den eigenen Ressourcen finden